Help je kind in balans!

Mindfulness is je bewust zijn van wat er gebeurt.

Mindfulness is goed aan te leren en toe te passen in ons dagelijks leven. Ook voor kinderen en jongeren. Waarom wachten tot de stress toeslaat? Leer op jonge leeftijd hoe je met stress, piekergedachten, afleiding, impulsen, verwachtingen en prestatiedruk om te gaan.

Tijdens de training, van 8 of 10 weken, leer ik uw kind hoe ze rust, concentratie, kracht, acceptatie en zelfvertrouwen in zichzelf kunnen vinden.  Jongeren leren krachtiger in het leven te staan met minder stress en minder (faal) angst. Meer weten over deze methode? Klik (hier).

NIEUW: mindfulnesstraining voor aanstaande brugklassers. Informeer vrijblijvend!

Lees ons nieuwsbericht of kijk op de pagina tarieven/locaties voor meer informatie over lestijden.

Voor informatie kunt u (hier) naar het contactformulier.

Om je in te schrijven voor een training download hier het inschrijfformulier.

Wil je na de acht weekse training verder of in een groep samen je vaardigheden onderhouden? Dan is het mogelijk meditatielessen voor verdieping en onderhoud te volgen van hetgeen je hebt geleerd tijdens de Mindfulnesstraining.

uitspraak van een ouder:

Hij ging er met tegenzin heen, kwam met een grote smile terug en heeft vervolgens alle lessen met veel plezier gevolgd. Het mooie is, hij gaat nu veel lekkerder slapen.